不要老是否定自己，你特别优秀，特别厉害，特别有能耐，尤其是在单身，发胖，脱发，花钱方面。
我每天的状态都挺有规律的，上午一副没睡醒的样子，下午一副睡不醒的样子，晚上一副打了鸡血的样子，午夜一副肠子都悔青了的样子。
没有避风港的小孩是不会期待回家的
我喜欢你不是一见钟情的见色起意，而是朝夕相处的日久生情，是陪你度过漫长岁月后，夕阳西下的黄昏，坐在长椅上你倚偎在我身旁，我还会对你说起那三个字。
減少依賴 降低期待
“我脾气不好 爱吃醋 容易委屈 占有欲强 多疑敏感 经常会胡思乱想 跟我谈恋爱委屈你了”
我们都不擅长表达 以至于我们习惯了揣测 去肯定 去否定 反反复复 后来我们就变得敏感而脆弱
