因上努力，果上随缘！
凡你觉得已阻碍到当下可行性的事情，觉得本质与自己三观不合的事情。 那种继续下去会非常不自在，难以自欺欺人的事情。 虽然会犹豫再三，但一当做下决定，往后回头看，是不会后悔的。 得失守恒，有更契合的事物等待进场。
人能得到多少不在于实际所得，而在于感知所得。
明晰自己贪执的种种，是否真能滋养自己？是否真正为当下所需？没有它们自己是否仍能日常运转？
无论何种情况，逆境还是顺境，真正需要做的只有一件：把精力集中在自己掌控之内的事情上，而不是相反。
叔本华说得好：我们可以做我们想做的，但我们不一定能要我们想要的。所以，自由的人生，并不是你想要什么就能得到什么，而是你想做什么就真的去做了。活着，如果有什么意义，那是你实实在在做了一些什么，做了一些你自己想做的东西。如此而已。
引发焦虑的两大因素在于：其一，试图同时开展多项任务，并期望迅速获得成效；其二，个人的期望值超出了自身能力范围，且缺乏必要的耐性。焦虑的根本原因在于目标与实际能力之间的显著差距。
依赖某物给到自己无限虚荣，是没有正视自身价值，无须借助任何外物陪衬。 求而不得的外界缺失，是本自具足的镜面对照。 内藏无价宝和玉，得玉何须外界寻？
无论遇到什么事情，说积极的话，不说消极的话；·无论遇到什么人物、说和善的话，不说刻薄的话；·无论遇到什么问题，说开放的话，不说绝对的话··
如果你无所事事，无聊，拿起手机打发时间，刷着无意义且有害的信息，陷入手机无法自拔，选择逃避或者无法控制自己的行为，任由时间流逝，那么赶紧开启屏幕锁定20分钟。