.常常熬不住的时候也想找个靠山， 可你怎么找都会发现， 有的山长满荆棘， 有的山全是野兽， 所以你应该是自己的那座山。
发胖的根源其实是一种“失控”，对身体的失控，对饮食的失控，对情绪和不良习惯的失控，要想真正的管理好体重，就要拿回对身体和生命的掌控感。
消除人与人之间的矛盾，最好的办法，不是施暴，不是打击，也不是报复，而是要用内心的光去包容他、去照亮他，这样才能真正地消除人和人之间彼此的隔阂和心中的阴暗面。
暖阳之下，应生如夏花，畅然蓬勃。
就像有很多人追逐星星，总有很多人喜欢着你
这个年龄的孩子都这。他们有走向宽阔人生的任一方向的可能性，同时也会在四处碰壁和焦躁感的矛盾中苦恼。
-- 森村诚一 《青春的证明》
晓来谁染霜林醉，总是离人泪
-- 王实甫 《长亭送别》
余华老师在《在细雨中呼喊》中写道：""我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤独之中，以真正的我，开始了独自的生活。我们曾如此期待外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。"
《一棵树的独白》 他们告诉我 我应该长大 从小小的种子 到大大枝丫 没人说过 我该怎样长大 是先扎下根呢 还是先把芽来舒展 他们只要我快点长大 他们不考虑我 没人说过 我该长成什么样子 我看着身旁的同类 她们是树 不知道有没有魂灵 但她们枝繁叶茂 看起来很好 原创，下篇继续
《知道吗？你真的很棒！》