宁愿被别人伤害，也不愿伤害别人，温柔而优秀啊。不过金木你终于明白了，人是需要自私的，不能一直用温柔当借口来逃避，不能一直偏袒他人，不然那些被你原谅的人只会越来越贪得无厌，当你舍弃了同情和懦弱后，终于开始了真正的蜕变，进化成为冷血的蜈蚣
— 金木研 《东京食尸鬼》
我也愿学习蝴蝶，一再的蜕变，一再的祝愿，既不思虑，也不彷徨；既不回顾，也不忧伤。—— 林清玄
成长也许只需要一朵花开的时间，蜕变却需要等到茶蘼。
— 吴梦川完美的花朵
被人遗忘的角落，充满幽深的黑暗。里有颗破碎的心，那是角落的孤独。无止境的忧伤下，它在慢慢地蜕变。对未来的道路一片迷茫，不管是好是坏，它已无所谓了，只有勇敢地走下去，寻自己的路，行自己的道，追求自己的梦
当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。他是你生命中的贵人,也许你会因此而改变和蜕变。当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。
— 巴菲特
人之所以悲哀，是因为我们留不住岁月，更无法不承认，青春，有一日是要这么自然的消失。而人之可贵，也在于我们随着时光环境的改变，在生活上得到长进。岁月的流逝，固然是无可奈何的，而人的逐渐蜕变，却又脱不出时光的力量。
— 三毛
青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个在成长。。。
撒贝宁曾说：“如果命运是最差的编剧，你就要做自己最好的演员。”正如袁枚在《苔》所写：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”哪怕我们平凡渺小如苔花，没有阳光的垂爱，没有成功的眷顾，也要努力绽放，不屈平凡。如此萤火之光也能堪比月亮
青春是，草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟的年华美好。青春带着，倚门回首，却把青梅嗅的甜蜜。青春也会走过，雾失楼台，月迷津渡的困惑。但少年负壮气，奋烈自有时，青春总会激荡出，一身能臂两雕弧，虏寂千重只似无的力量，张扬着，大鹏一日同风起，扶摇直上九万里的义气。
— 撒贝宁