焦虑只是你茂密森林里的一棵小树，退后一步，看看整个森林。
焦虑是人类最普遍的情绪。
培养冷静、学会与焦虑和平共处。
在你认为自己必须解决所有问题时，就会产生焦虑。
焦虑也不是完全的坏事，至少它在引导你走向人生的新方向。
智者的坚定不过是把焦虑深藏于心的艺术。
焦虑是头脑中夸张的假设，最终你能应付任何情况，你会没事的。
从出生开始，我们便走在奔赴死亡的路上。既然最令人恐惧的注定会出现，那还有什么要比死亡更令人胆怯的呢。
对于抑郁/焦虑，需要有一个非常坚强的人才能忍受它的痛苦。你就是那个人。你可能没有这种感觉，但你就是。
做不到的事情太多了，那就把能做到的做好吧。
