最好的时光是持续成长的自己，享受过程活在当下。 摄影就是这样的技能 每期都收获无数走心好评 #不止教摄影更是教如何热爱生活 #来自第四期学员
拖垮一个人的不是能力不足，而是害怕失败，和犹豫不决的心理。 行动力，是治愈生活的良药。 保持成长型思维 会发现年轻跟年龄无关，而是一种心态。 大胆去体验新事物，学习新技能吧。 对于不会的东西，把“我不会”改成“我可以学”。很多的我不行实际只是需要学习而已。 #简心の早餐时光
在这个充满焦虑的时代里，很多人以为越快越好，前进得越远越好。 但，欲速则不达。 找准自己的节奏才能走的更远。 所以要向他人学习，跟自己比。 保持觉知，始终把关注点放在自己身上，放在成长学习提升上，把该做的事做好。 #慢慢来比较快
让生活高效运转，自己就不会被困在琐碎 里 想让自己过得轻松，又不招身边人厌烦 那就想办法忙碌起来。当你的世界不局限 于一人一事，当你的注意力都在自己身上， 思想就会插上翅膀~ --
一直坚持读书的话，会变成什么样子？ 性情变得稳定了 脾气没有那么暴躁了 看待问题的心态变了 觉得争吵是在浪费生命了 更加的爱惜自己的身体了
不要去做那些对的事情，而是要做你真正想做的事情。然后，我进一步发现：能用自己喜欢的东西养活自己，还可以这么有乐趣，挺好。
一边走一边摔跤，一边总结一边调整，做很多事，慢慢成长，慢慢找到一点方向，慢慢开始坚定。
一个人不需要每件事都做的好。其实只要一件事做的好，你就有下一次机会。
对待已然的事实，最快速的通关方法就是：觉察自己的心理和情绪，看见和观照，不断深呼吸，直到放下抗拒放弃排斥，直到尊重事实，全然接纳，全然臣服。对事实说：“是的”。然后看看，在接纳的基础上，自己还能做些什么。
当我们有困惑的时候我们有两种方法，一种是破罐子破摔，自己折磨自己，让自己更加痛苦更加低落；还有一种就是我们要找到自己的振拔之途。看书是一个途径。我觉得读书可以使自己的境界得到提高，慢慢地自己会排解困难和痛苦。
— 张汝伦