大是大非要讲法 小对小错要讲情
所有真正能改命的东西，都极其反直觉。 不是更拼 不是更狠 不是更焦虑 而是稳定 节律 边界感 对自己情绪的管理能力 这些东西看起来不酷 不刺激 不容易被写成爆款 但它们决定了你能走多远，走多久。
而真正成熟的人，会把努力当成一种姿态，而不是筹码。 我做，是因为这是我该走的路 结果好，是礼物 结果一般，也不至于崩盘
我见众生皆草木 唯有见你是青山 衣带渐宽心不悔 为伊消得人憔悴
不要担心两小时和八公里以外的事情 活在自己的世界，不喜欢的事情和人通通远离，不要消耗自己 保持清醒的头脑，做好眼前的事情
保护能量最好的方式， 是我不入你的局， 不期待你的认可， 也不畏惧你的否定， 当我不进入你的评价体系， 就无人能掌控我的悲喜
【知行合一】，核心是“心上磨，事上练”。在“心”上下功夫的人，必然是内敛、审慎的。他的话，是思考的结果，话多且密，往往意味着：他的“知”没有经过“行”的检验，“心”的沉淀。他只是在用语言的喧嚣，替代行动的匮乏和思想的懒惰。语言价值是由沉默成本决定，水深流缓，人贵语迟
"当你接触的人够多，就会发现，低层次的人，爱占便宜；中等层次的人，热衷价值交换；高层次的人，拥有利他思维！"
如何拿下你的贵人和爱人 三部曲 看得见的好处 描绘你能做到的事 我做的事情对你有什么好处 礼开道，利为先 人性本质不是善也不是恶， 而是：因缺有需趋利避害
爱自己最好的方式是～ 不取悦别人 不否定自己 不委曲求全 不沉溺往事 不能接受就改变 改变不了就离开。