人有多自律 才有多自由
和许多人一样，他从未有意识地用这样的方式来看待过自己的情绪，所以很难用语言来形容，更别提对别人说了。实际上，他已经下意识地运用了很多行为上的策略，成功地逃避了对自我的认识
-- 《蛤蟆先生去看心理医生》
在外就是要端着，就是虚伪，时刻告诉自己我很高贵，人都慕强畏惧强权，没人喜欢疯疯癫癫的人，而且在外面装疯卖傻，自己想起来也会觉得可笑。 在外不要说脏话，不要把自己变得低俗不堪，让人厌恶。关上门自己在房间想怎么撒欢都可以。
正而不邪，净而不染，觉而不迷。
人不安的不是事物本身 而是我们对事物的想象 ——爱娃·温德勒
怎么活呢？不公平
实际上，情绪受控于智商，一个人的智商，就是智 慧，智商高的人，他的情绪就能控制得好。
说真真也假 说假假也真 要怎么将这种情感区分 爱与恨孪生
-- 惊竹娇 《晚来急》
所谓无底深渊，下去，也是前程万里。
-- 木心
实际上，人要活得简单一点并不难，只是我们的需求太多。如果我们的欲望少，懂得为别人活着，自己的要求就会越少，人的自由就会越多；需求越多，人的自由就会越少；烦恼越多，人的幸福就少，不烦不恼，幸福就到。