你健身三个月，只有俯卧，没有撑。
要使周围的一切大放光彩，自己也该像一根蜡烛那样燃烧。
-- 高尔基
学而时习之，不亦悦乎？
-- 《论语》
累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。
他不常打电话给你 可你来电话 他就乐得像个孩子
千淘万漉虽辛苦 吹尽狂沙始到金
疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。
最爱的夏天。 最爱的轻风。 最爱的星星和月亮。 感谢最爱的你。
要认认真真感悟每一口食物，好好吃每一顿饭。不止对料理，对于世界上大部分恩赐的美好，都应该心存感恩，并尽自己绵薄之力也带给别人幸福感，这也是人们赖以生存的信念和获得力量的原因。
五月初春至，深夜里大雨滂沱，街道会被清洗得干净惊觉我有几方的地才可以避雨。 想起来她在故乡那边，深山谷之间风吹日晒雨淋，犹如一坟无人知晓之墓。 泪湿双眸，让我痛。 二零一六年五月三日