人需要历练 九阴真经也只不过是 正确的方法 它不是结果本身 拿着九阴真经 也得走江湖的
这个世界上没有什么 生活方式 是完全正确的 接受平凡的自我 但不放弃理想和信仰 热爱生活 我们都在路上 也许路的尽头是什么 从来都不重要
对改变的结果 要建立恰当的 预期 只要生活状态 改变一点点 就是成功
改变 从现在就开始 并且不是让自己 脱胎换骨 而是学习一种 新的行为模式
只有醒来的人 才知道 自己不在梦里 《原生家庭木马快筛》
你看见的都是让你看见的 你以为的都是让你以为的 有人的地方一定是个江湖 有人的地方全是利益的博弈
每一种情绪都连着一个需求 忧虑恐惧的人需要安全感 孤独悲伤的人需要与人连接 不自信的人需要被肯定 这是我们内心深处 最普遍的三大情绪和需求
人不会活成自己想要的 却 会活出自己相信的样子
1.不了解、看不懂的东西， 先不要鄙视或否定， 去学习了解。 2.错过的、做的不好的事， 要反思改进方向。 3.做得好的事， 要总结做得好的原因， 反思可以复制的东西。
任何关系里都这样 痛苦的人才会想要改变 不痛苦的人只想维持原状