当你欢乐时，请审视内心，你会发现正是经过了悲伤你才得到了欢乐； 当你悲伤时，请审视自己的心灵，你会发现你正为你带来欢乐的事情哭泣。 — 纪伯伦《先知》
戒掉它，即使只是戒断一段时间，都能让他们看清楚真正的因果关系。
矛盾的是，享乐主义，即纯粹地追求快乐，会导致快感缺失，即无法享受到任何形式的快乐。
服用一次含苯丙胺的药物等于十次性高潮。
也就是说，所谓的高多巴胺物质实际上并不含多巴胺，而是刺激大脑的奖赏回路释放多巴胺
我们都在逃避痛苦。有些人选择吃药，有些人选择窝在沙发里，一边上网冲浪一边在网飞(Netflix)上刷剧，还有一些人选择阅读爱情小说。我们总会做点儿什么将注意力从自己身上移开
信仰宗教的人生来就渴望得到救赎；学习心理学的人生来就是为了获得快乐。
人类是群居动物。当我们在网上看到其他人以某种方式行事时，这些行为似乎就有了“正常性”，因为其他人都在这样做
有的人生来为活一世，有的人生来为爱一生！
— 阿尔贝·加缪
在我的生活状况之外的意义，对我又有什么意义呢？
— 阿尔贝·加缪