瑜伽的呼吸四万八千种， 不管什么样的呼吸方式， 一切以自然为前提。 所以最好的呼吸方式， 就是自然的呼吸方式。
— 瑜伽小王子
瑜伽像酿酒一样，是慢功夫。 经时间之洗礼，岁月的沉淀。 越久越醇，越久也就越香，回味无穷。
心中有爱，眼里有光～ 天天都是美好的节日～
练瑜伽为了什么？ 为了身心健康的同时毫无顾忌的 该吃吃该喝喝该玩玩该睡睡～
练习瑜伽为了啥？为了健康身心的同时能敞开的该吃吃该喝喝该玩玩该睡睡。
瑜伽练习四做： 简单的体式重复的做。 重复的体式往深了做。 轻松的练习时刻去做。 快乐的事情天天都做。
