最好的护肤水是运动后的汗水。
运动的过程是痛苦的，但运动的结果是令人欢愉的。
运动 就是和自己较量 放弃你就输了
坚持运动真的很重要，瘦是一回事，但心态真的会变好。
运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
塑造自己过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己。
不吃是肉体的折磨 吃了是精神的折磨
“每一次远行都是这样，一处无常，一念生灭，你若是放下，我便是那朵行走的莲花。”
— 小北 《在路上，爱的飘移游荡》
一个很久很久不联系的人突然联系你，他多半最近过得很不好，过得好的人不会想起你.
— 南笙
