《人生脚本》经典语录

让患者放弃积攒一生的心理点券就像让一位主妇烧掉购买商品获赠的所有点券一样难，这是阻碍人们痊愈的因素 因此，若想获得治愈，患者不仅需要停止强迫性地玩心理游戏，还需要放弃使用以前积攒的点券的快乐 仅原谅过去的错误并不够，如果真的想放弃脚本，必须切断过去的错误与未来生活之间的联系

— 《人生脚本》

脚本发展的下一步是：找到剧情和适当的结局 这是孩子对 “像我一样的人身上会发生什么？” 这个问题的解答 因为孩子早已被教会，因此他知道自己将成为一个赢家还是输家，他应该如何感知他人，别人会怎样对他，以及“像我一样的人”究竟是什么人

— 《人生脚本》

如果你了解当今的世界正在发生什么，过去曾发生过什么，并能预见未来将发生什么，也会更容易相信脚本理论 人类的各种脚本可见于古代的纪念碑上、 法庭与太平间中、 赌场里、 给编辑的信里以及政治辩论中……

— 《人生脚本》

每个人在头脑中都背负着自己的脚本及应该脚本，它们以 “父母” 声音的形式存在，告诉他们要做什么，不要做什么 她/他们的渴望存在于 “儿童” 勾勒出的图画中 在脚本、 应该脚本以及 “儿童” 的渴望三者的影响之下，人们展开了自己的人生

— 《人生脚本》

父母通过向孩子传递他们学习过的东西或者他们认为自己学会的东西，实现对孩子的教导 如果父母是输家，他们会把输家的结局传递给孩子；如果他们是赢家，就会传递赢家的结局 人生的发展总有其故事情节 虽然故事或好或坏的结局已由父母的教导决定，但达到结局的具体情节，将由孩子自由选择

— 《人生脚本》

一个有输家脚本的人要么不去见治疗师，要么会选择一个不能胜任的治疗师 在后一种情况下，当治疗失败时，他不仅遵照脚本仍旧保持输家角色，还可以从不幸中获得各式满足 例如，他可以责备治疗师，或者因为成为最“糟糕”的患者而产生一种英雄式的满足……

— 《人生脚本》

全体人类成员构成一条曲线 一端是通过某种方式获得了自主的人，另一端是被脚本束缚的人 大多数人落在二者之间，可以随环境或视野的改变而改变

— 《人生脚本》

阿尔弗雷德·阿德勒的言论是与脚本分析最接近的人： 如果我知道一个人的目标，就能大概知道他的生活中会发生什么，并能够给他的一个个行动排出适当的顺序…… 我们一定知道，受监视的人由于缺乏目标而不知道要对自己做些什么…… 目标决定了他的生活轨迹……

— 《人生脚本》

脚本分析的目标之一是将患者的脚本嵌入整个人类的历史性心理中 历经了洞穴时代、早期农牧时代、牧场定居以及中东极权统治时代，人类心理至今显然已发生了变化，但变化甚微 《千面英雄》这样总结：弗洛伊德、荣格以及他们的追随者已经无可辩驳地证明了神话中的逻辑、英雄角色及其行为延续至今……

— 《人生脚本》

孩子非常宽容，只有在父母几十、 几百次地给予指令后，才会决定遵从指令

— 《人生脚本》