接受“不逍遥”，才是真逍遥的开始
追求逍遥的最大陷阱，是执着于“必须时刻保持逍遥状态”的妄念。生活总有琐碎、烦恼、压力和不得已。《逍遥》的智慧在于，它承认并接纳这些“不逍遥”的部分。真正的逍遥者，不是没有烦恼，而是不被烦恼带走；不是永远从容，而是能在情绪...
展示
苏三三三三三逍遥的第一步：戒掉“精神短视频”
《逍遥》里有个比喻特别精彩：现代人的大脑，就像不断被刷新的短视频页面。各种信息、焦虑、欲望、他人的评价，像一条条抓眼球的短视频，强行占据我们的注意力，让我们无法进行深度思考，内心永远处于嘈杂和疲惫之中。追求逍遥，首要任务...
展示
D二萌拒绝，是一种高级的逍遥能力
我们感到不自由，常常不是因为能做的事情太少，而是因为不得不做的事情太多。许多“不得不”背后，是我们难以说“不”的讨好型人格或模糊的边界感。《逍遥》指出，清晰的边界和果断的拒绝，是逍遥者的必备技能。
这并非教人变得自私冷...
展示
无言_722118逍遥不等于孤独，而是选择关系的质量
惧怕孤独，是很多人无法逍遥的原因。为了逃避孤独，我们投身于喧嚣的社交，维持着食之无味的关系，反而让内心更加拥挤和疲惫。《逍遥》重新定义了孤独与关系：高质量的逍遥，往往伴随着享受孤独的能力，并由此衍生出高质量的关系。
能...
展示
来酱在东京欲望管理：逍遥的物质基础
物质与逍遥并非对立，但失控的欲望绝对是逍遥的敌人。《逍遥》不主张苦行，而是提倡一种清醒的“欲望管理”。区分“需要”和“想要”，审视每一个消费冲动背后的心理动机——是为了填补空虚，为了炫耀，还是真正的喜爱与改善生活？
通...
展示
陈歪歪扭扭给忙碌现代人的一剂心灵解药
没有空洞的鸡汤，全是可操作的心法。从信息断舍离到建立日常仪式感，从管理欲望到练习拒绝。它像一位清醒而温和的朋友，拍拍你的肩说：别在追逐自由的路上跑丢了，自由不在远方，就在你如何对待每一个此时此刻。值得放在床头，时常翻阅提...
展示
Weixin_9773341585在平凡日常中“微逍遥”
不要以为逍遥需要宏大的条件或彻底的改变。事实上，最高级的逍遥就藏身于最平凡的日常里。《逍遥》鼓励读者实践“微逍遥”：通勤路上听一首让你心动的音乐而非焦虑的新闻；午休时离开工位，去阳光下散步十分钟；晚上睡前放下手机，读几页...
展示
孙家小妞yoyo在“内卷”与“躺平”之间，还有第三条路叫“逍遥”
当下的社会情绪，似乎被“内卷”和“躺平”这两种极端状态撕裂了。要么在激烈的竞争中耗尽心力，以求一个不确定的未来；要么彻底放弃努力，退回自我的舒适区，承受随之而来的空虚与社会压力。两者都让人疲惫不堪。《逍遥》这本书，宛如在...
展示
来球体育把生活当成作品，你是自己的创作者
被动生存与主动生活的区别，就在于你是否拥有“创作者”心态。大多数人觉得生活是“被过”的，被工作、家庭、社会规则推着走。《逍遥》则倡导，即便在诸多限制下，你依然是自己生活的“创作者”。
你可以创作每一天的氛围：选择以何种...
展示
MAGBOW它治好了我的“未来焦虑症”
以前总为未来担忧，活得紧绷。这本书告诉我，逍遥不是掌控未来（那不可能），而是掌控你对未来的“态度”。把注意力从对未知的恐惧，拉回到对当下的建设。做好手边事，滋养好此刻的心，未来自会从这些扎实的“当下”中生长出来。心一下子...
展示
海平湖