《我的外婆，从不内耗》经典语录

善良本身没有错，错在没有分清对象就一味要求自己善良。水流总是顺着阻力最小的方向运动，人性也是如此。如果自己都不站出来维护自己的利益，让牺牲自己利益的状况达到了稳态，那其他人就更不愿花力气去帮你修复了。习惯性地牺牲自己，不但换不来对方的感谢，还会被对方认为是理所应当的。

— 理微尘 《我的外婆，从不内耗》

父亲尊崇“以德报怨”的礼教，母亲则总是让我反省自己，成长的环境里，每每遇到困难，我总是孤立无援，这让我的性格也变得格外的拧巴和自卑。

— 《我的外婆，从不内耗》

对于别人的要求，要思考一下，拒绝还是接受，底线在哪里。付出，问心无愧；拒绝，大方坦荡。不绑架他人，也不被他人绑架。

— 理微尘 《我的外婆，从不内耗》

人生的秘密藏在生活的细微处

— 《我的外婆，从不内耗》

要学习像太阳一样，只是发出光和热。每个人对阳光的反应不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖。种子破土发芽前没有任何迹象，那是因为还没到时间。永远相信每个人都是自己的拯救者。”

— 《我的外婆，从不内耗》

人际交往就是这样，你帮我，我帮你，彼此的关系才会越走越近。这样力量越来越大，我们才能去做更多的事，改变原本不能改变的东西。仔细看看自己所拥有的资源，你会发现这些资源比你想象的要多得多，是值得好好把握的。

— 理微尘 《我的外婆，从不内耗》

她蹲下来，站在孩子的位置，用孩子的眼光去看世界，照顾着我们的情绪感受。她从不讲什么大道理，而是将那些只可在至亲之间教授的知识诀窍糅合在日常生活中，身体力行地示范给我们看。

— 理微尘 《我的外婆，从不内耗》

活得像自己，才是对生命最好的馈赠。

— 《我的外婆，从不内耗》

你不必是一朵花。 好好爱自己，做自己的光

— 《我的外婆，从不内耗》

人不可能什么都拥有。永远有人比你更高，也永远有人不如你。看看已经拥有的，原谅自己做不到的。“这世间最强大的力量，不是对抗，也不是征服，而是允许、接纳后的理解与超越。

— 理微尘 《我的外婆，从不内耗》