《拥抱内心的小孩》经典语录

我觉得这是一个成就女性的时代，因为每一次考验来临时，就是看我们有没有更高的智慧，去理解生命的价值。而同时这也是个成就男人的时代，因为他们终于遇到可以与他们匹敌的女性，他们不只是在身体上对女人有需求，在灵魂层面上也可以找到真正的伴侣。

— 伊能静 《拥抱内心的小孩》

如果我们不够纯净，无法接近孩子的纯真，我们就无法抵达成熟。而我认为长大的能力就是你可以更纯净，更有能力单纯。

— 伊能静 《拥抱内心的小孩》

自由是善待所有你不想要的事物。很简单，每天早上起来你就在说，我不想和这种人相处，我不要挤这辆车，我不要做这份工作……人不要的东西很多，可是人要的东西却很少。而且人对要的东西“我执”，可是当你活在“我要”的范围时，你已经失去了自由，因为你不停地在做隔离。一个隔离的灵魂和生命，是没办法享有自由的。真正的自由是什么？是容纳和宽待那些你不要的东西，抵达一个更宽大的自己。

— 伊能静 《拥抱内心的小孩》

好多人说我装嫩，其实是因为我有能力这样单纯，我可以过一种很嫩的生活，其实你也可以，每个人都可以呀。对，我觉得你要珍惜这个能力，让自己某一块处在一种很嫩的状态，让自己某一块处在一种熟龄的状态，我觉得这就是一种平衡。没有生，哪有熟，你应该两种都有。

— 伊能静 《拥抱内心的小孩》