《单独中的洞见》经典语录

我们人生的前半部分就像一个缓慢地向山上攀登的过程，迎着太阳，迎着希望。在人生的后半部分，我们开始从山上向下滑落，我们已经来到山的背面，太阳不再照耀我们，而且天色渐暗。

— 张方宇 《单独中的洞见，群言出版社》

我们的灵魂想要做自己，但社会和周遭的环境不允许我们做自己，我们被给予了很多的责任和角色，当我们被这些责任所占据，当我们习惯了这些角色，我们就忘记了自己，并且再也回不到自己。

— 张方宇 《单独中的洞见，群言出版社》

一个人要走自己的路，自己的路才是活路，别人的路只会把你引到墓地。

— 张方宇 《单独中的洞见，群言出版社》

外在的追求产生内在的痛苦，内在的追求造成外在的流失。

— 张方宇 《单独中的洞见，群言出版社》

有问题，就永远不会有答案。那么，没有问题本身也许就是答案。只有人带着很多的疑问和困惑活着，而存在本身并没有问题，它只有答案。

— 张方宇 《单独中的洞见，群言出版社》

就一个人的外在而言，他只能够囤积，甚至像知识这样的东西也只是一种外在的积累。就一个人的身体而言，它只会变老。只有人内在的那个意识品质，即他的灵魂才是唯一能够成长的东西。 囤积是个沉重的体力活，而衰老是无奈，唯有内在的成长能够带来真实的喜乐。

— 张方宇 《单独中的洞见，群言出版社》

人生就像一个上山和下山的过程，能够在山顶上逗留和眺望的时间非常短暂。

— 张方宇 《单独中的洞见，群言出版社》

正是因为人一直在向外追求，才制造出了他们内在的分裂。人的内在本来是可以完整的，但就目前而言，他的内在是分裂的，所以他自身的存在就成为了他的负担，他无法忍受他自己。

— 张方宇 《单独中的洞见，群言出版社》

就像人们装饰自己的房子一样，人们也装饰自己的生命。房子最本质的部分是里面的那个空间，也就是那个空，但那个空要怎么被装饰呢？它只能被占据、被压缩，任何能够被装饰的都不是空间，而是空间以外的东西。生命最本质的部分是当下，是安住于此时此地，但这个此时此地要怎么被装饰呢？它只能被错过，只有过去和未来能够被装饰，但它们都不属于生命。

— 张方宇 《单独中的洞见，群言出版社》

透过色欲的眼睛，你看到的是男性和女性。如果你看得深一点，你看到的就不是男和女，而只是一个人，如果你看得再深一点，那也许就只是一个欲望着的生物。 男性和女性是属于人动物性的一层，是很表面也很薄的一层。然而，这薄薄的一层却成为了我们一生都无法穿透的迷障。

— 张方宇 《单独中的洞见，群言出版社》