不是做加法，而是做减法
市面上很多女性成长书籍，都在教我们“增加”：增加技能、增加情商、增加魅力。而这本书反其道而行，它在教我们“减少”：减少愧疚、减少解释、减少不必要的承担、减少对外部认可的依赖。这100条基本，每一条都像一把精致的小剪刀，帮...
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keiiiho给“情绪”正名
我们太习惯压抑，尤其是所谓“负面”情绪。书中将“坦率表达情绪”列为基本，是一种巨大的进步。它区分了“表达情绪”和“情绪化行事”。前者是健康的宣泄与沟通，后者可能带来伤害。学会准确地命名并合理地表达自己的愤怒、悲伤或失望，...
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逸宁Joyce孤独，一种被低估的养分
“享受独处”被列为一条重要基本。它并非倡导离群索居，而是强调拥有一个精神上的“单人房”的重要性。在这个空间里，我们可以脱离所有社会角色，只是和自己待在一起，倾听内心的声音，恢复能量。能够享受孤独的人，才能在关系中保持独立...
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我是超甜的鳞奕职场中的“隐形天花板”与自我设限
书中触及了女性在职场的微妙处境，如“敢于为自己的成就定价”、“不把别人的麻烦当成自己的课题”。许多女性习惯于过度负责、默默耕耘，却羞于谈回报，害怕显得有攻击性。这些基本像一把小锤子，轻轻敲打我们内心的玻璃天花板。它鼓励我...
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WeiXin_3937858237当“基本”成为一种奢侈：我们如何在规训中找回自己
翻开《生于她的100个基本》，第一个冲击是：这些被作者郑重列出的条目，诸如“拥有说‘不’的能力”、“允许自己今天什么都不做”、“不必为他人的情绪负责”……在理想状态下，它们难道不应该是人人生而拥有的、像呼吸一样自然的权利...
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猪的娃娃娃