紧张与松弛，沉重与飘逸，都是生命的状态，坎坷和艰辛中蕴藏着更大的追求。笑着面对悲伤，悲伤会化为动力，笑着面对忧愁，忧愁会化为快乐。让忧愁去漂流吧，生活需要快乐，也应该是快乐的。
— 延参法师 《宽怀人生》
句子背景
源自网络。这句话出自延参法师的散文集《宽怀人生》。延参法师以其幽默豁达的生活态度和充满禅机又接地气的语言风格闻名，他常通过网络分享人生感悟，旨在引导人们以平和、乐观的心态面对生活的起伏。
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《宽怀人生》经典语录
书籍
“如果你正被焦虑和得失心所困，这本书或许是一剂温和而有效的解药。”