《另一种选择 ​​​》经典语录

这本书极大地提升了我的“安慰技能”。过去，当朋友遭遇不幸，我总急于给出建议或寻找“积极的一面”，以为这就是帮助。谢丽尔和亚当指出，这其实是一种“同理心差距”。真正的同理心，是陪伴和感受，而不是修正。是坐在对方身边，说“我...

我们的文化常常推崇“坚强”，鼓励人们迅速从打击中“走出来”，甚至将流露脆弱视为一种软弱。谢丽尔·桑德伯格作为全球最成功的女性高管之一，她的公开崩溃与漫长挣扎，恰恰是对这种有毒文化的一次有力反击。《另一种选择》在更深层次上...

对于许多沉浸在悲伤中的人，重返职场是巨大的挑战。谢丽尔坦诚地描述了她最初的恐惧和心不在焉。但她也发现，工作最终成为了她复原过程中的一个重要部分。不是通过麻木的忙碌来逃避，而是因为工作能提供一种结构感、目标感和归属感。完成...

书中关于谢丽尔如何与孩子们共同面对丧父之痛的部分，感人至深，也极具教育意义。她没有试图在孩子面前隐藏悲伤，而是选择坦诚沟通，并鼓励孩子们表达自己的感受。她发现，孩子们并不需要完美的、永不崩溃的父母，他们需要一个真实的、可...

社会对悲伤有一种隐秘的“日程表”：震惊、否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受……仿佛这是一个线性过程，到点就该进入下一阶段。《另一种选择》有力地驳斥了这一点。谢丽尔的经历显示，悲伤是混乱的、循环的。你可能会在某个看似好转的早...