“易中天带你走进一个“活”的大宋，看那些被历史课本忽略的鲜活细节如何塑造了现代中国的雏形。”
然而藩镇削弱以后，禁军就成了定时炸弹。因此赵匡胤并不满足于人事调整，还要改革军事制度。毕竟，人是靠不 住的，制度才能保证长治久安。更重要的是，他必须为后人留下一整套行之有效的祖宗家法，确保政权不被颠覆，尽管 大宋的军事改革和制度建设并不是他一个人完成的。
— 易中天 《大宋革新》
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源自易中天《大宋革新》。本书以宋朝开国为背景，探讨了宋太祖赵匡胤在结束五代十国乱世后，如何通过一系列深刻的制度革新，扭转唐末以来“藩镇割据、武将跋扈”的局面，构建一个以文治为核心、追求长治久安的全新王朝。
五代和北宋的禁军，已经并不单指御林军。严格地说，这时的禁军应该叫做中央军，与之相对的地方军则叫镇军。镇军就是藩镇的军队。由于五代的开国皇帝多半是内战的胜利者，深知藩镇的危害和禁军的重要，因此胜利之后便将敌军收编过来，禁军也就像滚雪球一样越来越大。发展到后来，它就成为王朝唯一算数的军事力量。
— 易中天 《大宋革新》
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源自易中天《大宋革新》。这段论述剖析了五代至北宋时期“禁军”概念的本质演变。作者指出，此时的禁军已非单纯护卫宫廷的御林军，而是演变为国家直属的“中央军”，与地方藩镇的“镇军”相对。这一转变源于五代开国君主们从内战中获得的政治智慧。
赵匡胤说：诸位手下那些贪图富贵的人呀！万一他们故伎重演，也弄件黄袍披在你们身上，请问拒绝得了吗？ 石守信等人以为自己受到猜忌，一个个魂飞魄散，泪流满面地说：臣等一介武夫，冥顽不化，何曾想到许多？恳请陛下慈悲为怀，为臣等指点迷津，给条活路。 赵匡胤说：人生苦短，如白驹之过隙。对酒当歌，悲富贵不常在。你们为什么不替自己好好规划一下呢？ 石守信等人都说：请陛下明示！ 赵匡胤说：交出兵权，换个肥缺，兴豪宅，置田产，拥歌姬，饮美酒，子孙无虞，自己也快乐。我再与你们都约为婚姻，君臣之间，两无猜疑，上下相安，不很好吗？ 众人都说：陛下体贴入微，恩重如山！ 第二天，他们纷纷宣称自己身体不好，请求辞职，太祖皇帝则给予了亲切
— 易中天 《大宋革新》
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源自易中天《大宋革新》。这段对话描绘了宋太祖赵匡胤为巩固新生政权，在酒宴上以“黄袍加身”的往事为引，巧妙劝诫开国功臣们主动交出兵权的著名历史场景。