“这季花少，没有撕逼和抓马，只有一群年轻人奔赴世界尽头的浪漫与疯狂。”
我觉得可以满足我的就是我对得起我自己的责任感，很不喜欢听到人家说你认真你就输了，既然这个事是你要做的事情我就认真做。我一直以为脑袋可以解决任何事情，可是我发现体力也很重要，还有意志力。开心也好，恐惧也好，你一定要诚实地面对自己，你才可以诚实地面对其他人。
— 陈柏霖 《花儿与少年第三季》
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源自网络。这段话出自演员陈柏霖在旅行真人秀《花儿与少年第三季》中的个人独白。当时他正独自一人在非洲进行“流放”之旅，面对陌生的环境、孤独的挑战和繁重的任务，这段内心剖白是他对自己处事原则的坚守与反思。
你们都很好， 所以我也才很好。
— 《花儿与少年第三季》
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源自网络，出自综艺《花儿与少年第三季》。节目中，一群年轻人在异国他乡共同旅行，在经历了磨合、互助与成长后，成员赖雨濛说出了这句充满温情与感谢的话。
我们常常被一个意外打破幻境 有的，带来惊喜 有的，考验耐心 有的，你想把它退回去 有的，却会点亮新天地 但我们总要在很久以后才能看清
— 《花儿与少年第三季》
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源自网络，出自热门综艺《花儿与少年第三季》的文案，配合节目成员们在异国他乡旅行中遭遇的种种突发状况与心境转折。
我们睁开心 永远不孤单
— 《花儿与少年第三季》
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出自湖南卫视真人秀《花儿与少年第三季》的主题曲《寻》。这一季节目以“冒险”为主题，由井柏然、陈柏霖、张若昀、杨祐宁、江疏影、娜扎、赖雨濛、宋祖儿组成“花少团”，开启了一场横跨南美洲、非洲、大洋洲的疯狂旅行。这句歌词，是这场青春远征最贴切的注脚。
本来以为你们给我的是一箱柠檬，全部都是酸的。结果却是一箱葡萄这一颗是酸的，那一颗是甜的。
— 《花儿与少年第三季》
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源自《花儿与少年第三季》中成员们的一段相处感悟。在长途旅行与集体生活中，成员们从最初的陌生、摩擦到后来的理解与亲密，如同打开一箱本以为全是酸柠檬的水果，却发现其中酸甜交织，各有滋味。