当“积极心理学”遇上“街头智慧”
《助你好运》难得的地方在于,它既有学术理论的支撑(塞利格曼的积极心理学、戴森的机会理论等),又充满了接地气的“街头智慧”。
刘轩不仅讲如何调整心态,也讲非常实际的操作,比如如何优化你的社交媒体资料来吸引贵人,如何在邮件...
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bq我试了书里的“幸运笔记”,生活真的开始转向
刘轩在书里提了一个很简单的方法:每天睡前,记录三件当天发生的好事,以及你为此所做的微小贡献。
刚开始写的时候很勉强,无非是“今天天气很好”、“咖啡很好喝”。但坚持一周后,变化发生了。我发现自己开始主动去寻找这些“小确幸...
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牛子琦