《重遇未知的自己》经典语录

负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。

— 张德芬 《重遇未知的自己》

为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了。

— 张德芬 《重遇未知的自己》

困境来临的时候 你是否能够活着出来 就算活不出来，也没有关系 事后你是否能清晰地看到自己 承认、接受自己的不足 进而很快原谅自己 这是成长的关键

— 张德芬 《重遇未知的自己》

我们必须为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任。学会接受自己的不快乐，也接受人生的不完美，而心甘情愿地学习“臣服”的功课，找到一种追求美好生活的快捷方式，而最好的快捷方式就是从当下开始。

— 张德芬 《重遇未知的自己》

我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？钱――当然，谁不想要？ 权力――显然是很多人追求的目标！啊，我们还要健康。当然，除此之外，每个人都在追求爱和快乐。

— 张德芬 《重遇未知的自己》

试着在生活中经常回到自己的内心去观察自己，跟自己在一起。也许你一开始会很不习惯，因为你很厌烦自己或是你的生活情境，逃都来不及呢！可是当你逐渐把眼光由外界收回到自己身上的时候，你就会发现你的内在力量在逐渐的累积增长，跟自己的关系也在逐步改善。

— 张德芬 《重遇未知的自己》

真正的自由不是外在的，而是内在的。我觉得人生模式就像绑在我们身上的绳子一样，让我们动态不得，而且让我们像一个傀儡娃娃一样活着。你只有一点点地剪断人生模式给予你的牵制、制约，你才能真正获得自由。

— 张德芬 《重遇未知的自己》