最珍贵的发现：你内在的空间
这本书让我意识到，在我的念头和情绪的狂风暴雨背后，一直存在一个宁静的空间，就像乌云之上的蓝天，从未被污染，也从未消失。托利称它为“临在”或“意识”。所有的心灵修炼，最终都是为了让我们能更持久地安住于这个内在空间。它不是需...
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Tirua酱 的日韩生活情绪来了？别分析，先感受
以前情绪低落时，我会拼命想“我为什么又难过了？是不是因为那件事？”，结果越想越陷进去。托利的方法正好相反：停止思考，直接去感受情绪在身体里的物理感觉。是胸口发闷？还是喉咙发紧？像科学家一样好奇地观察这些身体感受，不评判好...
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安娜娜思维是个好工具，却是个糟糕的主人
读《新世界》最大的收获，是终于分清了“我”和“我的思维”。思维就像一把锋利的刀，用来处理具体问题（比如规划行程、解决数学题）时无比高效。但问题在于，我们24小时把这把刀握在手里，甚至对着自己的内心乱砍——反复思考别人怎么...
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Jourtyjin
《新世界(埃克哈特・托利作品)》经典语录
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“如果你厌倦了被思绪折磨，这本书能让你找到内心的宁静，发现真正的自己。”