安宁,不是要身处一个没有嘈杂、烦恼和辛劳的地方,而是即使身处繁杂之中依然保持内心的平静。
— 洛莉·戈特利步 《也许你该找个人聊聊》
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源自洛莉·戈特利布的心理咨询回忆录《也许你该找个人聊聊》,作者通过 therapist 和 patient 的双重视角,探讨现代人如何在纷扰中寻求心灵平衡
“当心理治疗师自己也需要心理治疗时,我们终于明白:原来每个人的内心都藏着一座需要被倾听的孤岛”
安宁,不是要身处一个没有嘈杂、烦恼和辛劳的地方,而是即使身处繁杂之中依然保持内心的平静。
— 洛莉·戈特利步 《也许你该找个人聊聊》
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源自洛莉·戈特利布的心理咨询回忆录《也许你该找个人聊聊》,作者通过 therapist 和 patient 的双重视角,探讨现代人如何在纷扰中寻求心灵平衡
痛和痛苦是有区别的。感到痛不是出于你的选择,但持续的痛苦是你的选择。
— 《也许你该找个人聊聊》
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源自美国心理治疗师洛莉·戈特利布的畅销书《也许你该找个人聊聊》,书中通过治疗师与来访者的对话,探讨如何面对人生困境与情绪困扰
如果你能深入了解某个人,就不可能不对他产生好感。
— 《也许你该找个人聊聊》
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源自美国心理治疗师洛莉·戈特利布的著作《也许你该找每个人聊聊》,书中通过治疗师与来访者的双向视角,展现深度共情如何消解人际隔阂
一个故事有许多种不同的讲法。要说在行医之路上我学到了什么,那就是:大多数人都是心理治疗师口中“不可靠的故事叙述者”。不是说他们有意要误导别人,只是每个故事都有许多条线索,人们总是避开那些与自己观点不吻合的线索。而来访者自述中所谓“绝对真实”的部分,也不过是基于他们在那个当下的观感
— 《也许你该找个人聊聊》
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源自心理治疗师洛莉·戈特利布的著作《也许你该找个人聊聊》,书中通过治疗师与来访者的对话,揭示人类叙述自我故事时的认知偏差与选择性记忆。
批评和抱怨之间是有区别的,前者带有评判的成分,而后者包含了请求。但抱怨也可能是一种未表达的称赞。
— 《也许你该找个人聊聊》
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源自《也许你该找个人聊聊》,书中通过心理咨询案例探讨人际沟通的本质,揭示情绪表达背后的深层需求
不要心存幻想。这个世界没有奇迹。你无法逃避你所遇到的痛苦,心理学也不能提供任何幻想,但不要忘了,世界上也有这样的地方,有这样一些人,可以直面这个无处可逃的、困惑的、痛苦的你。你们坐在一起,随便谈谈。你可以言说真实的你,而这就是心理咨询的奇迹所在。
— 洛莉·格特利布 《也许你该找个人聊聊》
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源自洛莉·格特利布的心理疗愈著作《也许你该找个人聊聊》,书中通过治疗师与来访者的真实对话,展现心理治疗中直面痛苦、获得接纳的过程。
黑暗的角落里也有美好的事物,但我们总得先去看了才能发现。 ——《也许 你该找个人聊聊》
— 《也许你该找个人聊聊》
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源自心理治疗师洛莉·戈特利布的畅销书《也许你该找个人聊聊》,书中通过治疗师与来访者的对话,展现人类面对痛苦时自我探索与治愈的过程
分手更像是一种安静的丧失,对其他人来说看不见摸不着
— 《也许你该找个人聊聊》
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源自美国心理治疗师洛莉·戈特利布的著作《也许你该找个人聊聊》,通过治疗师与来访者的双视角,展现现代人面对失恋、病痛、悔恨时的心理挣扎
我相信你 我能在你身上看到连你自己都没看到的可能性 我能预见到一些变化即将发生 ——洛莉·戈特利布 《也许你该找个人聊聊》
— 洛莉·格特利布 《也许你该找个人聊聊》
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源自心理治疗师洛莉·戈特利布的畅销书《也许你该找个人聊聊》,书中通过治疗师与来访者的真实对话,展现人类心灵的脆弱与成长,这句话是治疗师对陷入自我否定者的深情鼓励
没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了,也没有什么比丢开依赖更让人害怕了。 ——《也许 你该找个人聊聊》
— 《也许你该找个人聊聊》
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源自网络,出自心理治疗师洛莉·戈特利布的畅销书《也许你该找个人聊聊》,书中通过治疗师与来访者的双向视角,探讨现代人面对痛苦与依赖的心理困境。