简介：人生真正的快乐并不是来自于健康、美貌、金钱、青春或权势。快乐也不是毫无理由就发生了，它不取决于基因、好运或凑巧，也不是外在事件的结果。它最主要来自于我们对自身所发生的事的评价，以及我们如何评估自己塑造的一切。爱你自己就是快乐的燃料，这能使你有好心情。没有自我接纳与自我赞许的自我肯定是不可能快乐的。 爱自己、肯定自己不是狭隘地认为只有自己最好、最值得爱，而是在爱自己的基础上培养肯定自我的能力，自爱才会自强，自强才会自信，自信才会让你的美丽在举手投足间散开去，内敛却迷人。

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