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如何学习
共收录10条的句子
日期:2021-07-10
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简介:[美 🇺🇸 ] 本尼迪克特•凯里是享有殊荣的《纽约时报》科学专题记者 在《如何学习》一书中,他汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果中筛选出的精品,让你看到大脑汲取知识的真正途径,让你了解这台奇妙学习机器的运作原理,以及学习科学领域最前沿的科学学习方法 作者从大脑的学习机制讲起,一路探寻记忆的真相、 环境的影响、 灵感和顿悟的产生以及潜意识的奥秘,提炼出10种颠覆常识的学习方法,告诉你何时学、在哪学、怎么学,才能有效、轻松、不费力
编辑
01.
一个人回想能力的强弱取决于学习时所用的材料 🌀 没有意义的素材(如随机选择的音节、 单词、 短句)容易遗忘 🌉 有意义的素材(如图片、 照片、 绘画、 诗歌等)容易回想
—— 如何学习
02.
与其一次性塞给大脑大块的东西让它去消化吸收 不如给它一大盘各式各样相互关联的 〔积木〕,反而更容易高效地吸收
—— 如何学习
03.
「 记忆提取越是艰难,则提取训练效果越好 」 越是看似眼熟,容易提取的记忆,越是记得不扎实
—— 如何学习
04.
既然我们无法预期未来记忆提取的环境,那么还原环境就不太可能 不如在学习的时候,不断变换周遭环境(时间、空间) 以此,让我们学来的东西不再依赖特定的环境
—— 如何学习
05.
小半幅草图强有力的提醒作用 无疑要胜过当时周遭环境留给我们的微弱的还原效用
—— 如何学习
06.
内在提示和外在提示的确可以是相当有用的记忆提示(提取线索) 但在真正强有力的提醒面前,它们都显得苍白无力
—— 如何学习
07.
直接提醒远比环境还原有效 「提醒是最强大的提取线索,给出了记忆搜索关键词」
—— 如何学习
08.
〔 意义维持模型💎 〕 理论,认为 「 迷路、 困惑或迷失方向会令人感到痛苦 为了能解除这一痛苦,大脑会进入高速运转状态 试图找到甚至创造出某种意义、 规律、 模式,以求摆脱迷失的困境 」
—— 如何学习
09.
没有任何细节会彻底消失 只不过 「记忆提取的踪迹每一次都略有不同,而且永远如此」 可以通过把 〔陈述性记忆〕 变成 〔程序性记忆〕甚至是 〔自传体记忆〕 的方式,增强记忆 比如说,1989年柏林墙倒塌会比较难记忆,但是记我九岁那年柏林墙倒塌就会容易一些
—— 如何学习
10.
学习本就应该是在不断的分心中进行的活动 不仅在学习过程中你的心神会不断跳跃,而且你的学习内容也应该多样化 这样你才能获得把新旧内容混合到一起学习的超值效果
—— 如何学习
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