简介：《养心要语》是胡文焕养生思想的代表作之一，以简明扼要的韵文形式阐述养生要旨。其核心围绕“精气神三元论”，主张通过调养元气、元神、元精以达到延年益寿的境界，并提出“陆地仙”这一理想健康状态。 《养心要语》语言凝练，通俗易懂，成为明代养生文化的重要载体。其“精气神三元论”对后世中医养生理论影响深远，清代《寿世青编》等著作亦多有引用。书中提倡的“陆地仙”理念，至今仍被现代养生学视为身心健康的理想范式。

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