人物生平
尼尔·帕斯理查是一位将个人痛苦转化为全球幸福运动的加拿大作家和演讲家。 他的职业起点与“幸福”相去甚远,曾在科技公司担任高管,生活看似成功却内心空虚。 2008年,他的人生遭遇了重大打击,经历了婚姻破裂和好友自杀的双重危机,陷入了深度抑郁。 正是这段至暗时刻,促使他决心主动寻找快乐。 他启动了一个名为“1000个快乐日子”的个人项目,每天坚持在网上记录三件让他感恩的小事。 这个简单的习惯改变了他的心态,也让他的博客“1000个快乐日子”迅速走红,吸引了全球数百万读者。 2011年,他在TED大会发表了题为《积极心理学让你更快乐的三个秘诀》的演讲,视频观看量超过2500万次,成为最受欢迎的TED演讲之一。 此后,他将自己的实践与积极心理学研究结合,出版了畅销书《生命中最美好的事都是免费的》系列,被翻译成数十种语言,真正将“寻找日常小确幸”的理念推广到了全世界。