安德斯·艾利克森

刻意练习

《刻意练习》是由心理学家安德斯·艾利克森和科学作家罗伯特·普尔合著的心理学著作，首次出版于2016年。该书基于30多年的科学研究，揭示了成为领域专家的真正秘诀——不是天赋，而是刻意练习。书中通过音乐家、运动员、医生等大量案例，系统阐述了如何通过有目的的练习打破能力边界，重塑大脑神经回路，最终达到卓越水平。