步练师

步练师，临淮淮阴人，其家族为江东大族。 东汉末年，天下大乱，她随母亲迁徙至庐江，后庐江被孙策攻破，她与母亲一同被迁往江东。 因容貌美丽、品德贤淑，她被孙权纳入后宫，宠爱非常，仅次于原配谢夫人。 她为孙权生下了两个女儿：全公主孙鲁班和朱公主孙鲁育。 步练师性情温婉，从不嫉妒，对后宫诸妃及太子孙登等多有善待，因此在后宫内外声望极高。 孙权称帝后，多年未立皇后，群臣多次请求立步练师为后，但因孙权宠爱全公主，欲立其母，而太子孙登（非步氏所生）的养母徐夫人尚在，关系复杂，孙权始终犹豫不决。 赤乌元年（238年），步练师去世，孙权哀痛不已，追封其为皇后，赐予印玺绶带，并亲自撰写哀悼策文。 这是中国历史上罕见的追封爱妾为皇后的案例，足见孙权对其用情之深。 她去世后，被葬于蒋陵。

她是孙权后宫中最长久的宠妃，以不妒之德闻名，却留下了一段帝王最深情的追思。

陈寿在《三国志·妃嫔传》中评价她：“以美丽得幸于权，宠冠后庭。性不妒忌，多所推进，故久见爱待。” 这是对其容貌、德行与长久恩宠的官方定调。 后世也多将其视为三国时期后宫女性的贤德代表。 孙权在追封策文中深情写道：“朕惟皇后配皇天之尊，奉祖宗之灵，……永念生平，感惟殄悴。” 其哀伤之情，溢于言表，从帝王角度给予了最高的个人情感评价。

关于步练师，有一个著名的“荐美”轶事。 她不仅不嫉妒，还主动为孙权物色和推荐美女。 据说，每当看到有姿容出色的良家女子，她都会留心，并寻找机会向孙权推荐，希望以此巩固君王的宠爱。 这种做法在古代后妃中极为罕见，也因此，她虽然专宠，却并未引起后宫其他女子太多的怨恨，反而赢得了人心。 另一个轶事与她去世后有关。 孙权因为过于思念步练师，接受了方士的建议，雕刻了她的木像，置于身边以慰哀思。 后来，另一位宠妃袁夫人（袁术之女）因容貌与步练师有几分相似，也因此得到了孙权的另眼相待，这从侧面印证了步练师在孙权心中不可替代的地位。