小红书

“99.99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事。所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空空荡荡的时刻。”

— 佚名

我们生活在24小时不眠不休的社会里，但并没有24小时不眠不休的身体。有些东西必须舍弃。

— 马特·海格 《焦虑星球笔记》

焦虑也不是完全的坏事，至少它在引导你走向人生的新方向。

没有什么值得你耗费健康，没有什么值得你让自己陷入压力、焦虑和恐惧之中。

我栽的树只能我乘凉，倒了也是我砍的。

— 丢三丢四不丢你