我

人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。

— 王小波

“99.99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事。所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空空荡荡的时刻。”

— 佚名

“旁观的时候每个人都是智者”

别问我过得好不好 不好你也帮助不了 好也不是你的功劳

如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。

— 马特・海格