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自律
共收录7条的句子
由
披荆斩棘的创作天才
创建
日期：2023-02-11
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简介：自律
01.
一个诱因就是一次刺激，这个刺激能改变我们的想法和行为 在清醒的每一个小时里，我们都在持续接受人物、事件和环境的刺激，它们都有能力改变我们 这些诱因看起来突如其来，让我们毫无防备 比如老师的一次表扬可能改善学生的纪律，激发学生的野心 再比如一支冰淇淋可能会让我们放弃减肥计划
—— 成为可怕的自律人
02.
在遭遇失败的低谷时刻，我们会对自己说：“至少我比×××强。” 我们放低对自己的要求，奖励自己轻松过关，因为我们还不是全世界最糟糕的 总找这个借口，就会降低了自己的积极性和自律性，丧失改变的动力 毕竟，还有人比我们更需要改变。这样，我们就会产生一种错觉，认为自己不需要改变
—— 成为可怕的自律人
03.
悔恨能造成伤害，作为一种如此尖锐而伤人的情绪，悔恨并没有得到多少重视 我们把悔恨看作一个良性因素，要么否认，要么把它合理化 我们对自己说： “我曾经做过愚蠢的选择，但正是它们造就了今天的我 惋惜过去只不过是浪费时间，我已经吸取了教训，让我们继续前进吧！”
—— 成为可怕的自律人
04.
在人生这场大戏中，我提议像对待敌人一样对待环境 把环境当成一个人，它就像赌桌对面的庄家一样真实，且气势逼人 “环境”不像我们周围的空气，虽然我们一直都在呼吸，但是只要把注意力转到其他事情上，就可以忽视空气的存在
—— 成为可怕的自律人
05.
你是否觉得，你的行为体现了自身的特点，如果加以改变，在某种程度上就不再是真正的自己了。你可能会拒绝改变，拒绝去适应新环境，因为“那不是真正的你” 我们不仅能够改变自己，还能塑造自己。千万别给自己贴标签，否则你永远不可能成为更好的自己
—— 成为可怕的自律人
06.
绝大部分情况下，我们对自身所处环境的彻底误解 我们以为自己与环境和平相处，实际上环境在跟我们开战 我们以为自己能够控制环境，实际上却是它在控制我们 我们以为外部环境是对我们有利的，实际上它却在剥削我们、压榨我们 它不在乎能给我们什么，它只在乎能从我们这里攫取什么
—— 成为可怕的自律人
07.
绝大部分人很少意识到，自控力是一种有限的资源 当疲劳以后，我们的自控力就会开始动摇，甚至完全消失 因此，需要百分百绝对努力才能完成的计划，往往很容易失败
—— 成为可怕的自律人
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