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《天才的教科书》

《天才的教科书》

共收录7条的句子

由阿洛创建

日期：2023-11-09

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简介：改变方法，改变对自己能力的看法，就是改写自己的人生剧本

01.
提高信息储存效率的步骤，包括4个： 1、不要记忆没有意义的信息 2、记住的信息要经常向人倾诉 3、复习的最佳时机，是第二天早晨、一周后、一个月后 4、通过短时间复习，来提高记忆效率

—— 天才的教科书
02.
自恋的需求心理，有三种类型： 1、镜映——希望自己被夸奖、被关注、被评价为有价值的人 2、理想化——希望像神一样生存，满足自己很强大的心理，接受并消除种种不安心理 3、孪生——希望自己和别人一样，因大家的相同处境而感到安心

—— 天才的教科书
03.
脑科学研究认为，复习是有时效限制的也就是说，抓住时效进行复习，可以处长记忆的时间根据艾宾浩斯所讲的30天的记忆保持周期，建议大家将第二天清晨、一周后、一个月后作为三个最佳的复习时间

—— 天才的教科书
04.
失败不是成功的另一个极端，实际上，失败是成功的过程通过失败，可以修改失误的地方，进而发现新的领域成长的理想，不可以因为某几次失败而告终也就是说，只要自己坚持不放弃，就不会发生所谓的失败

—— 天才的教科书
05.
在付出巨大努力却不能够进步的时候，你不要总想着“我不行” 而是要保持“我的方法可能不得当“、 “应该尝试一下别的方法” 的态度和人生观有了这种态度和人生观，即使失败了，下次也不会使用同样的方法这也就是我们所说的从失败中学习，失败是成功之母

—— 天才的教科书
06.
根据思维模式进行的判断，会引发一些问题： 1、大脑会优先记忆与思维模式一致的信息 2、大脑往往不会接受与思维模式不一致的信息 3、对于与思维模式一致的信息，会比不一致的信息更容易记忆 4、为了与思维模式一致，可能会出现歪曲事实的记忆

—— 天才的教科书
07.
脑科学认为，让知识在头脑中长时间保存的最有效方法是复习复习能够确认自己的理解程度和记忆状态，更有助于找到不理解的地方，从而提高记忆力反复地进行几次复习，就可以完成信息的沉淀另外，复习也是将储存于头脑中的成果进一步升华的惟一方法

—— 天才的教科书

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