脑科学认为，让知识在头脑中长时间保存的最有效方法是复习
复习能够确认自己的理解程度和记忆状态，更有助于找到不理解的地方，从而提高记忆力
反复地进行几次复习，就可以完成信息的沉淀
另外，复习也是将储存于头脑中的成果进一步升华的惟一方法