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瘦：由内到外
共收录4条的句子
由
红叶
创建
日期：2023-02-21
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文
简介：自我训练，自律
01.
自我训练最强大的工具：自我对话 第一步 现实与假想分离开 第二步 学会如何对不断反复的想法说“不”，从而停止内心的冲动和渴求。增强决心和自律性。 第三步 学会从情绪冲突、非自愿以及内心挣扎中解放自己。学会放手，学会相信自己。
—— 约瑟夫·J.卢斯亚尼瘦：由内到外
02.
“我听说过这世上有不止一种的麻烦。有些来自前面，有些来自后面，但我已经买好了回击麻烦的大拍子。一切准备就绪，现在是那些麻烦自讨苦吃了。”瑟斯博士《去太阳城真是好麻烦》
—— Dr・ Seuss
03.
书店里卖得最火的两类书是烹饪类和节食类。烹饪书告诉你如何制作美食，而节食书却告诉你如何拒绝美食。
—— 安迪・鲁尼
04.
年老的爷爷坐在火炉边，想教他的孙子辨别好与恶，他说：“我们每个人的内心都有两匹狼在打架，一匹充满怒火、怨气冲天、自怨自艾、沉溺放纵、犹豫胆小；而另一匹知足常乐、身体强健、友爱真实，洋溢幸福与憧憬。”孙子细细地想了一下，问道：“爷爷，那哪一匹会赢呢？”爷爷回答道：“你喂养的那一匹”
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