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食补养生
共收录2条的句子
由
云书
创建
日期：2023-12-25
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简介：一味中药养出健康
01.
养生八则： 1、穷养脸，别过度清洁，滋润补水就好； 2、富养脚，保持暖和不受寒； 3、苦养身，多锻炼出汗； 4、水养肾，多喝水多喝汤； 5、蔬养肠，多吃蔬菜少吃肉； 6、谷养胃，多吃五谷杂粮； 7、静养心，心态平和少生气； 8、素养肝肺，饮食清淡少沾烟酒。
02.
安逸时，别忘了努力；忙碌时，别忘了身体。
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