当你坐下习作时，应乐于把整副生命放进字里行间
— 娜妲莉・高柏 《心灵写作》
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当你坐下习作时，应乐于把整副生命放进字里行间
— 娜妲莉・高柏 《心灵写作》
下来打开本子就写。在纸上快速奔跑，不要回头看。不要字斟句酌，写错字不打紧，一边写一边哭也不要停，让笔快速的在纸上滑过。在写的过程中，要说的、要想的会慢慢清楚，写作的主题才会渐渐展现。不要回头修改，只要继续向前，把空白的页面填满。
— 娜妲莉・高柏 《心灵写作》
写作跟修行一样，都要学习相信自己的心，珍惜并洞察生命经验的种种精髓，以专注、自我纪律、活泼创意和开放的态度，让心中的回旋之歌，从笔端流唱而出。
— 娜妲莉・高柏 《心灵写作》
作家写作并不是要传授知识给别人，他们之所以写作，乃是为了要告知他们自己。
— 娜妲莉・高柏 《心灵写作》