以前，她对别人战战兢兢，特别想要赢得别人的认可，结果赢得的却是冷落和嘲讽。后来，她不再关注别人，不再渴求别人的认可，只是“为自己跳舞”，但人们反而走过来，和她一起跳舞。

我是未未ya

说的就是我。

卖帽子地孩纸

过于真实。

垚垚堡

想起《被讨厌的勇气》里说的，一切烦恼都来自人际关系。但解决方法不是搞好人际关系，而是课题分离。别人的看法是别人的课题，你跳舞是你自己的课题。你跳得好不好，他们来不来，都是他们的事。你能控制的，只有自己是否享受这段舞蹈。武志红这个例子，简直是阿德勒思想的完美注脚。

wxb1221

从战战兢兢到从容自在，这中间需要经历多少次失望和自我重建啊。

蓝__岚

深有同感，当你不再把别人当观众，自己就成了生活的主角。

John吕

武志红老师这本书我也看过，里面讲“黑色生命力”那段特别戳我。人好像都有这么个阶段，拼命外求认可，像溺水的人抓稻草，抓得越紧沉得越快。等有一天你累了，放弃了，开始向内看，为自己“跳舞”，哪怕动作笨拙，那份真实和自在反而构成了你的磁场。这不是鸡汤，是血淋淋走出来的路。

你的好友作作

有时候不是别人变了，是你的能量场变了，吸引来的东西自然就不同了。

David_Tseo

“为自己跳舞”这个比喻真好。我以前练琴，总想着弹给爸妈听、弹给比赛评委听，手指都是僵的。后来有一天，就想着“这曲子真好听，我想弹给自己享受一下”，那次反而弹出了至今最好的水平。外界的掌声是结果，不是目的，目的应该是你内心的那份酣畅淋漓。

水灵翰宝妞妞

真正的强大不是对抗，而是允许一切发生，包括允许别人不喜欢你。

Summer.

这不就是“吸引力法则”的另一种诠释吗？当你不再把能量耗费在“求认可”这个无底洞上，而是聚焦于自我成长和愉悦时，你本身的频率就变了，自然会吸引同频的人。那些冷落和嘲讽你的人，本就和你频率不合，散了也罢。