巨婴,即成年婴儿。身体上,是成年人了,而心理发展水平,却还是婴儿水准。 婴儿,特指1岁前的孩子。巨婴,即是心理发展水平还停留在1岁前的成年人。多数国人,都是巨婴,这样的国度,自然是巨婴的国度。 一个人有生理年龄,也有心理年龄。一个民族,也可以说有一个集体心理年龄。那么,中国人,作为一个集体,心理年龄会有多大? 国内的精神分析学界有一个基本共识:中国人的集体心理年龄,没有超过1岁,还停留在口欲期。 口欲期的集中表现则是,好吃,并且,什么事都要经过嘴来体验。口欲期不仅是好吃,也因为嘴部最敏感,所以1岁前的婴儿,做什么都喜欢用嘴唇去感受一下。

——武志红

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当成年人披着成熟的外衣,内心却住着一个嗷嗷待哺的婴儿,我们该如何自处与相处?

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源自武志红心理学著作《巨婴国》。书中,作者基于多年心理咨询经验,提出了“巨婴”概念,用以剖析部分成年人心理发展滞后的现象,并试图解读由此衍生出的社会文化心理。

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当世意义

这个概念在著作诞生时,如同一面心理学的镜子,旨在照见一种普遍却未被清晰言说的社会心理状态。它并非单纯指责,而是试图解释许多令人困惑的行为模式:如过度依赖、无法处理挫折、非黑即白的极端思维、以及将自身需求视为世界中心等。其意义在于提供一个理解框架,让个体能回溯自身心理成长的卡点,也为理解一些家庭与社会现象提供了新的视角。

现世意义

在现代生活中,“巨婴”概念常被用于反思个人成长与关系模式。它启发我们审视自己:是否在压力下不自觉地退行到“婴儿状态”,逃避责任?在亲密关系或职场中,是否总在索求无条件的关注与满足?它更是一种提醒,真正的成熟是心理的独立与分化,是能承受挫折、处理复杂情绪、并看见他人存在的“心理成年”。这个概念也促使我们思考教育方式,避免培养出下一个“巨婴”。

小结

“巨婴”是一个描述心理发展滞后的比喻,它犀利地指出了“成年”不等于“成熟”。理解它,不是为了贴标签批判,而是为了认识自我成长的未完成课题,从而走向更健康、更负责的人际关系与自我实现。它关乎我们每个人的内心独立之旅。

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“全能”总监的崩塌

李总监是公司的明星,方案犀利,要求严苛。他常挂在嘴边的是:“我要的是结果,过程我不管!”下属稍有不如意,他便暴怒斥责,认为所有人都在与他作对。他享受被簇拥、被赞美的感觉,如同婴儿享受母亲的哺育。一次关键项目,因合作方未能完全按其(时常变更的)心意执行,他竟在会议中摔门而去,项目陷入僵局。心理咨询师对他说:“你似乎希望世界像完美的乳房,按需供给,永不拒绝。” 那一刻,李总监愣住了。他第一次意识到,自己雷霆万钧的权威之下,藏着一个害怕失败、一旦不如意就感觉世界崩塌的“婴儿”。改变,从承认自己并非“全能”开始。

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适合自我成长反思时刻

当你在关系中感到极度委屈或暴怒时,向内看,是否隐藏着未被满足的婴儿式期待?

适合理解代际关系与原生家庭

帮助理解父母或自身某些“长不大”的行为模式,找到心理滞结的根源。

适合团队管理与领导力提升

警惕团队中的“巨婴”行为,引导成员走向心理成熟,而非一味满足或指责。

评论区

说说你读到这的感受吧...

Chris

。。。

03-05

妮妮_674174

看到这段关于巨婴的论述,心里咯噔一下。想起我那个三十多岁的表哥,工作不顺就回家对父母大吼大叫,摔东西,活脱脱一个没断奶的孩子。全家人都得围着他转,哄着他,仿佛他还是那个一岁需要时刻关注的小婴儿。这或许就是书里说的,身体成年了,心理却还卡在口欲期,用最原始的情绪索求关注和喂养。

03-05

王悠悠luvuuu_

巨婴的国度……这个说法虽然刺耳,但观察一下身边就不难发现。很多人面对挫折的反应不是解决问题,而是退行到婴儿状态——抱怨、甩锅、寻求绝对的保护。家庭、单位乃至社会,都在某种程度上纵容这种“巨婴文化”,因为“听话”的婴儿比有独立思想的成人更好管理。

03-04

小诗万花筒

什么事都要经过嘴来体验,除了吃,还有说。我们是不是太热衷于“评价”和“表态”了?对一件事的了解还停留在表层,就急不可耐地发表看法,用言语去占有它、定义它。这种急于用口腔活动来确认自我存在感的方式,或许正是心理未真正独立的体现。

03-04

草莓皮痞皮🍓

过于真实。

03-03

孤独至美

武志红老师这个观点挺尖锐的。我们文化里确实有很多“老小孩”,不是可爱的意思,而是情绪无法自理,需要外界无限包容。就像永远张着嘴等待投喂的雏鸟,把伴侣、家人当成延伸的乳房,一旦得不到满足,就哭闹、指责、崩溃。这种共生关系,太普遍了。

03-03

爱吃的考拉777

感觉在影射某些“妈宝”和“公主病”患者,症状完全吻合。

03-03

htc1979

什么事都用嘴体验,所以网络喷子才那么多吗?过过嘴瘾。

03-02

miss

那要怎么才能长大呢?意识到问题是第一步吧。

03-02

KingLouSJ

不敢细想,感觉被戳中了。有时候自己也会有无理取闹的瞬间。

03-01

更多好句

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你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就将依然是没有意义的。 卓越的人和普通的人之间的差异,首先是心理评价机制的差异。卓越的人有一个内在的心理评价机制,普通的人有一个外在的心理评价机制。卓越的人从自己的身上寻找答案,时刻倾听内心的声音,听从直觉的指挥。普通的人从别人的评价中寻找支撑,排斥或忽略自己内心的体验、感觉,作决定的时候,也容易迷失在缜密但摇摆的理性中。

-- 武志红 《身体知道答案》

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我们的社会,并不会因为我们思想上的纯洁,而真变成一个道德社会。相反,我们只是不能公开谈论人性的黑暗,而这些黑暗因为不能公开谈论,结果变得更加黑暗,这是我们沦为互害型社会的一个关键原因。

-- 武志红 《巨婴国》

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真正的能力,建立在关系中。你必须深入到关系中,放下自己的种种成见和预判,去碰触事物本身的道理,尊重失误本身的存在,而不是讲你的想象和判断置于事物之上,这样你才能和事物建立起来关系,并且,你会乐意放下“我”,而去尊重事物的本质与规律,从而有了真正的能力与创造。

-- 武志红 《巨婴国》

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心理学家弗兰克是这样讲的:“投入地去爱一个人,投入地去做一件事情,幸福就会降临。”

-- 武志红 《巨婴国》

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“尊重你自己的感觉。”或者,你能否如乔布斯那样,很早就能领悟到:“最重要的是,拥有跟随内心和直觉的勇气。你的内心与直觉知道你真正想成为什么样的人。任何其他事物都是次要的。”

-- 武志红 《身体知道答案》

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如果你想要任何东西,你要先把这个东西给出去,给别人。”给别人”是种子,种子会开花结果。

-- 武志红 《身体知道答案》

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最好的个人主义的表述是俄国文豪陀思妥耶夫斯基,他的小说《卡拉马佐夫兄弟》中,有这样一段对话:哥哥问弟弟,如果杀死一个小女孩,整个世界就可得救,那么可不可以这样做。弟弟犹豫了一小会儿,声音很小但很坚定地说:“不可以!” 自我中心并非个人主义的核心。实际上,个人主义的核心是陀思妥耶夫斯基整个论述的含义:不能以集体的名义去侵害任何一个个体。

-- 武志红 《巨婴国》

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……在中国,假若你拥有以上的运气,那我要祝福你,你真的是 太幸运了,你是绝对的幸运儿。因为,在我们的社会,你最容易听到的是,不要以自我为中心,别太把你自己当回事,要好好听大人的话,好好听权威的话……

-- 武志红 《身体知道答案》

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懂事,是一种很深的绝望。

-- 武志红 《巨婴国》

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你注视着深渊,深渊也注视着你。这句广为人知的话,显示了我们队“深渊”即潜意识的恐惧。但终于,我能跳入深渊,切实体验了其中的震撼,又安全返回,这是很难得的经历。

-- 武志红 《巨婴国》