“真理之路,只有两种错误:其一、半途而废;其二、从未开始”。
-- 一行禅师 《佛陀传》
当世意义
现世意义
小结
会议室里的正念呼吸
适合被工作压得喘不过气时默念
将眼前的困境重新框架,从“为什么是我”的受害者心态,转向“这能锻炼我什么”的成长心态。
适合作为职场新人的心理建设
把初入职场的笨拙、犯错和适应期,都看作是必经的修行功课,减少焦虑和自我否定。
适合在项目攻坚后复盘总结
除了复盘业务能力,也复盘自己的心性在压力下获得了哪些成长,如耐心、协作或抗挫力。
评论区
***MICHELIN
可有些磨砺纯粹是职场PUA啊,这也算助缘?
dpuser_6609793344
想起《牧羊少年奇幻之旅》里的话:当你渴望某样东西,整个宇宙都会合力助你实现。
左拉啦啦啦
曾经觉得工作只是谋生,现在明白它更是修心。压力来临时默念这句话,像给自己披上铠甲。感恩所有磨砺。
Chris
修行这个词被用滥了,工作就是工作,别总上升高度。
ciel03
一行禅师总是能温柔地戳中人心。
小西
真正实践起来很难。但每次想放弃时,这句话就像暗夜里的微光。修行路长,工作是最好的陪练。
黄思思Chris
其实平凡的工作里藏着最真实的修炼。
骆腿腿
说得对,但修行也需要偶尔摆烂吧?一直绷着太累了。
小周_8448
但修行不是为了解脱吗?工作反而让人更束缚。
honey清的美食生活
每次加班到深夜,看着窗外零星灯火,总会想起这句话。工作里的委屈、疲惫、不被理解,原来都是修行的一部分。就像一行禅师说的,不是对抗,而是接纳。
“真理之路,只有两种错误:其一、半途而废;其二、从未开始”。
-- 一行禅师 《佛陀传》
“在你内心完全接受之前,不要轻易地追随他人的教法”。
-- 一行禅师 《佛陀传》
“智慧只生于朴素,珠宝与华服不过是傲慢的象征。褐服,是转变的象征”。
-- 一行禅师 《佛陀传》
如果我们不是以全然的自我存在,并真实处于当下的话,我们就会错失一切。”
-- 一行禅师 《生命即当下》
我们娴熟于为生活作准备,却并不擅长于生活。
-- 一行禅师 《生命即当下》
种子再饱满,也需要大地的滋养。
-- 一行禅师 《与生命相约》
很多人常常抱怨工作辛苦、事业不顺,甚至讨厌上班。其实,工作中的压力和挫折,恰好是自我修行的最好机会。 办公室就是修行的最好场所,工作中事事都是修行。无论你身处什么样的境遇,遇见什么样的人,一切都是在训练你的心性。哪怕是面对一场无缘故的非议,或者填一份繁琐的报表,你都要在这样的事情面前,学会调适自己的内心。少一些抱怨,多一些自省;少一份烦躁,多一份从容。
-- 一行禅师 《和繁重的工作一起修行》
过去是一个储藏室,既有痛苦的记忆,也有幸福的记忆。回到过去的痛苦,令当下一刻在生命中消失。要放下过去,回到现在,这不是简单和容易的。当我们决定了放下过去,回到现在,即是说我们决定了要抵抗心中内结的力量。我们能转化这些结,它们在未来,将不能再把我们拉回去。
-- 一行禅师 《与生命相约》
入息可以非常喜人。入息时,你知道自己还活着,这让你感到欣悦。呼吸是生命的本质,如果没有呼吸,我们将不过是一具没有生命的躯壳。借着观呼吸的修习,我们觉知到自己的生命活力,这带来了广大的喜悦。当你习惯于这个修习,每次回到呼吸时觉察自然生起。不要刻意呼吸,让呼吸自然地进行。顺从入息,随它而去,长或是短,疾或者徐,深抑或浅,都无所谓,唯独只是觉知它。
-- 一行禅师 《和繁重的工作一起修行》
我拾起这片叶子时,我看到它假装在春时诞生,又假装在秋末死去。为了帮助包括我们自己在内的众生,我们也出现了,然后又消失了。我们心中有一股不可思议的力量,如果我们在觉照中过日常生活,如果我们慈悲、小心、专注地行走,我们就能够创造奇迹,把我们的世界变成一个适合居住的奇妙的地方。
-- 一行禅师 《与生命相约》