无论怎么衡量，唯有顺应自然，自身才有价值。

在森田疗法的语境下，这句话是对抗“精神交互作用”（越关注不适，不适感越强）的良方。它并非消极的放任，而是深刻的行动哲学：人的价值不在于消除所有负面情绪或达到完美的内心平静，而在于带着这些“自然”的部分，依然能投身于生活本身。就像河流中的石头，价值不在于抱怨水流冲击，而在于在冲击中保持位置并让水流过。

在信息爆炸、人人追求“情绪稳定”和“高效”的今天，这句话是抵抗内耗的盾牌。它启发我们：与自身的焦虑、不完美、阶段性低潮对抗，往往是痛苦的主要来源。真正的力量在于“顺应”——承认“我现在就是很焦虑”，然后该工作工作，该生活生活。你的价值，会在这种“带着问题前进”的行动中自然浮现，而非在无止境的自我斗争中消耗殆尽。

它把“价值”的评判标准，从“内心绝对平和”转向了“与生命实相共处的行动力”。是一种将脆弱转化为韧性的智慧。