正视自己的伤痛吧。痛了就喊痛。人的尊严就从这里开始。要对自己诚实，不要欺骗自己。一个人若是不能相信和尊重自己的经历和感觉，又怎么可能相信和尊重别人的经历和感觉呢？

所谓“性别”，就是通过排除“非男人”（未能成为男人的男人和女人）来维持分界线，使男人作为男人得以实现主体化的装置。

-- 上野千鹤子 《厌女》

我之所以相信别人，是因为遇到了让我觉得值得相信的人，与他们的关系带出了我最纯净美好的一面。人的好与坏取决于关系。恶意会牵出恶意，善意则会得到善意的回报。权力会滋生揣摩上意与阿谀奉承，无助会催生出傲慢和自大。我看某人不顺眼，对方可能觉得我更讨人

-- 上野千鹤子&铃木凉美 《始于极限》

我无论如何也说不出“造成伤害的是外部因素”这种话，因为关键在于男人和女人都愚蠢透顶，这是我十分强烈的实际感受。

-- 上野千鹤子&铃木凉美 《始于极限》

从某种意义上讲，女性的商品价值是被强行赋予，再被强行剥夺，拥有与否也无关本人意愿。

-- 上野千鹤子&铃木凉美 《始于极限》

“你们被优越的环境所塑造出来的能力,不是为了凌驾于没有享受过同等资源的人们之上,而应该把这些能力用来帮助他们。”

-- 上野千鹤子 《2019东京大学新生入学仪式》

对男人来说， 女人最重要的功能是保护他的自尊心。

-- 上野千鹤子 《厌女》

不愿被称为受害者，无法忍受自己是弱者，这种心态叫“恐弱”。

-- 上野千鹤子 《始于极限》

人生中有些事是“知道为好”，有些却是“不知为妙”。

-- 上野千鹤子 《始于极限》

我从不认为女性在爱情游戏中是弱者，因为我知道她们也完全有可能成为加害者。

-- 上野千鹤子 《始于极限》

被拒绝并不意味着你的存在被全盘否定，说一句“哦，这样啊”就行了。

-- 上野千鹤子 《始于极限》