“无垂不缩,无往不收,此八字真言,无等等咒也。”

——董其昌

title

书画里的“刹车”哲学,董其昌教你如何给人生留白。

title

源自明代书画大家董其昌的《画禅室随笔》。这是董其昌总结前人经验,结合自身实践,提出的关于书法用笔的核心法则,被后世奉为金科玉律。

title

当世意义

在书法创作中,“垂”指竖笔,“往”指横笔或撇捺等出锋的笔画。董其昌强调,写竖笔向下时,笔力不能一泻到底,要有向上回缩之意;写笔画向外送出时,力量不能完全放尽,要有向内回收之势。这八个字是解决笔画“飘”、“滑”、“弱”等弊病的根本心法,让每一笔都含蓄饱满、力透纸背,充满了内在的张力与控制力,如同佛法中至高无上的“无等等咒”一样精妙。

现世意义

这句古老的笔法口诀,早已超越了书画的范畴,成为了一种普适的生活智慧。它启示我们,任何行动都需留有回旋的余地,任何付出都应懂得适时的收敛。比如说话留三分,做事留一线,情绪爆发前给自己一个“收”的暗示,全力冲刺时也要懂得“缩”回力气以备长久。这是一种高级的自我控制与节奏感,避免因用力过猛而失态,或因毫无保留而耗尽。

小结

这八个字,是艺术技巧,更是人生修为。它讲的不是保守,而是在动态中寻求平衡,在释放中蕴含控制,让力量循环不息,让生命富有弹性。

title

老陈的茶与字

老陈退休后迷上了书法,总是抱怨自己的字“没力气,像面条”。直到遇见一位老师,没教他多写字,只让他反复体会“无垂不缩,无往不收”。老陈练字时琢磨,泡茶时也琢磨。他发现自己以前泡茶,总是滚水直冲,茶叶翻滚激烈却很快失了味。如今,他注水时手腕轻回,水流柔和环绕,茶叶徐徐舒展,茶汤反而醇厚绵长。他忽然懂了,写字如泡茶,那股“回缩”与“回收”的劲,不是退缩,是让力道沉下去、韵致留出来的关键。后来,他的字终于有了筋骨,而他的生活,也像那泡恰到好处的茶,浓淡相宜,余味悠长。

title

适合面临重大抉择时提醒自己

在做出决定前,提醒自己思虑周全,为选择留有余地。

适合情绪即将失控的瞬间

像收笔一样,将喷薄的情绪向内收敛,找回理性与平静。

适合规划个人发展与精力管理

全力以赴的同时,懂得储蓄能量,避免过度透支,实现可持续的成长。

评论区

说说你读到这的感受吧...

魏子皓

往而不收则泄,垂而不缩则僵,古人总结得真精辟。

03-01

深夜美食家jimmy

这让我想到弹簧,压得下去才能弹得更高,大概是一个道理。

03-01

LEIAaac

。。

03-01

果小姐啊

为什么好的道理都这么简短却难做到。。。

03-01

Audrey

控友里有没有练书法的?来聊聊你们对“藏锋”的理解呗。

03-01

Orugazumu

受教了。

02-28

无敌爱五花肉

读到这句话,突然想起小时候学书法,老师总强调运笔的收放。那时不懂,只觉得手腕酸痛,如今才明白,每一笔的藏锋与回锋,都像是人生里的进退与取舍。没有彻底的放下,就没有真正的拿起,大概就是这个意思吧。

02-28

littlefun

忽然觉得,句子控这个app本身也在践行这个理念——收集好的句子,也是在“收”啊。

02-27

黄圣池

在感情里,这就是所谓“距离产生美”的另一种表达吗?

02-27

美酒j咖啡

这八个字,何止是书法要诀,简直是处世哲学。感情里,爱到极致若不学会收敛,就成了纠缠;事业上,勇往直前若不懂适时回望,就容易迷失。收与放之间的平衡,需要用一生去体悟。

02-26

更多好句

quote

气韵不可学,此生而知之,自然天授。然亦有学得处,读万卷书,行万里路,胸中脱去尘浊,自然丘壑内营。成立郛郭,随手写去,皆为山水传神。

-- 董其昌 《容台集》

quote

读万卷书,行万里路

-- 董其昌

quote

“古人作书,必不作正局。盖以奇为正,此赵吴兴所以不入晋、唐门室也。《兰亭》非不正,其纵宕用笔处,无迹可寻。”

-- 董其昌 《画禅室随笔・论用笔》

quote

“作书所最忌者,但置等匀……王大令之书,从无左右并头者;右军如凤翥鸾翔,似奇反正;米元章谓大年《千文》,观其有偏侧之势,出二王外。此皆言布置不当平匀,当长短错综,疏密相间也。”

-- 董其昌 《画禅室随笔・论用笔》

quote

“予学书三十年,悟得书法,而不能实证者,在自起自倒,自收自倒,自处自束处耳”。

-- 董其昌

quote

樊川此书,深得六朝人风好心觉韵。余所见颜、柳以成把,若温飞卿与牧上一军赖觉之,亦名家也。

-- 董其昌 《张好好诗里任年都序题跋》

quote

“发笔处便要提得笔起,不使其自偃,乃是千古不传语。”。

-- 董其昌

quote

宋人之绣,针线细密,用绒止一二丝,用针如发细者,为之设色精妙光彩射目。山水分远近之趣,楼阁待深邃之体,人物具瞻眺生动之情,花鸟极绰约谗唼之态。佳者较画更胜,望之三趣悉备,十指春风,盖至此乎。

-- 董其昌 《筠清轩秘录》

quote

“读万卷书,行万里路,胸中脱去尘浊,自然丘壑内营,立成鄄鄂。”

-- 董其昌 《画禅室随笔》

quote

相逢之处花茸茸,峭壁撵峰千万重,他日期君何处是,寒流石上一株松。

-- 董其昌