就多行动，依靠自己的心情劳动，才能创造美好未来。

愤怒是一把摇椅，你一旦坐上去，它就会一直摇呀摇，总也停不下来;如果你跳下摇椅，它自己就会慢慢停下来。生活本已不易，再自找很多气受，岂不是在跟自已较劲？

— 张跃峰 《修心三不》