阴阳本为一体，只有能与自己的感受合二为一，与自我深深地连接在一起，与各种不同的情绪和谐、自如地相处，我们才会充满能量地过好每一天
同时，只有懂得善待自己情绪的人，才能够善待他人的情绪，也才是一个真正有能量去接纳他人的人，才能从微笑的面具后走出，活出最真实的自己，成为真正温暖的人