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宇宙无敌💫

如果真的想过上悲惨生活,就去与他人作比较。

—— 马歇尔·卢森堡 非暴力沟通
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宇宙无敌💫

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  • 也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦
  • 沟通有四步:第一,客观表述事实;第二,说出你的感受;第三,说明原因;第四,提出要求。 不要压抑自己,也不要装没事,更不要等着对方来猜你为什么生气,等他来道歉。 直接告诉他,今天这件事,你这么处理,让我很伤心,以后你不要这样了,好吗? 不要害怕发脾气。 真正高情商的人,会认为,发脾气是一种很好的沟通方式。 我以前说过,所谓情商高,就是心中有他人; 所谓情商高,不是虚伪,而是温暖。 但这不是说,我们心中要没有自己,真正的情商高,是把自己当朋友,与自己和解,对自己也要温暖啊。
  • 一旦意识不到我们是自己的主人,我们就成了危险人物。
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